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Korfball exercice : train
Convient aux techniques suivantes:
passing
,
général
Train
Faites des groupes de 3 à 4 kk.
Commencez à la ligne de touche et arrêtez-vous à l'autre ligne de touche.
Le numéro 1 lance à 2,
2 à 3
et encore 3 contre 1.
Toujours environ 3 mètres et les kk ont pour consigne d'utiliser des lignes de course diagonales.
Faites attention à lancer pour la dame et montrez la main sur laquelle il faut lancer.
Nombre de fois sans adversaire, puis avec un adversaire.
Vous obtenez un point pour avoir atteint la ligne.
Lorsque le ballon est intercepté, tout le monde se place à la même hauteur que le joueur qui a le ballon et peut alors commencer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10