Korfball exercice : traning 1

Convient aux techniques suivantes: scot , condition

Traning 1

Tag Demander quel tag (10 min)Beurre, fromage et œufs (10 min)En sortant les pions et en mettant le sac dans la boîteVoler les pions (10-15 min)(Mettre les pions au milieu et en prendre un quand on marque un but)Courir (8 min)Pomme= sauterPoire= taper sur le solTirer de tous les côtés 1x marquer (10 min)Fête ou cri de ralliement

Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :