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Korfball exercice : triplicate
Convient aux techniques suivantes:
balle traversante
,
scot
,
passing
,
rebondir
Triplicate
Le joueur 1 commence à quelques mètres du panier pour tirer à distance.
Le ballon est attrapé par le joueur 2 et le joueur 1 fait une course à travers.
Le ballon est à nouveau attrapé et le joueur 1 effectue une courte tentative depuis l'arrière du panier.
Si aucune de ces 3 chances n'est assise, le joueur doit recommencer.
Si l'une des trois chances est réussie, le joueur suivant peut réessayer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Balles
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors