Korfball exercice : un tir pur sous pression

Convient aux techniques suivantes: scot

Objectif d'entraînement: Ramasser le tir directement dans un duel entre eux. Duel de tirs Par 2-tal une balle et une perche

Réaliser 2 tirs de distance sur 5 à partir de 6 mètres.
Ensuite, vous avez une chance à 4 mètres.
Vous devez marquer ce tir de 4 mètres pour gagner un point.
Votre adversaire peut annuler ce point en marquant également la chance à 4 mètres.
Marquez 3 des 5 occasions courtes à 4 mètres.
Puis marquez 2 lancers de pénalité, sur 2, pour obtenir un point.
Votre adversaire peut annuler ce point en marquant également les deux lancers de pénalité.
Marquer 2 des 5 tirs derrière le panier à 5 mètres.
Puis marquer 3 ballons en profondeur, sur 3 occasions, pour gagner un point.
Votre adversaire peut annuler ce point en marquant également 3 ballons en profondeur.
Marquer 1 sur 5 tirs de distance à 8 mètres.
Ensuite, marquer 3 chances sur 4 sous le panier.
Votre adversaire peut annuler ce point en marquant 3 occasions sur 3 sous le panier.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable