Nous jouons à 3:3 ou 4:4 autour du panier sans un tir ou une percée.
Le défenseur ne vise que son propre adversaire.
Vous vous positionnez de manière à toujours voir le ballon mais à ce que le défenseur ne puisse pas passer par l'arrière.
L'exercice consiste à ce que le défenseur se tienne plus loin de l'attaquant lorsque le ballon est également loin de lui. Lorsque l'attaquant a le ballon, le défenseur s'assure qu'il est connecté.