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Korfball exercice : vol de pylône
Convient aux techniques suivantes:
condition
Vol de pylône
Joli jeu d'échauffement :
Former un grand cercle
Chaque paire place trois casquettes de couleurs différentes entre elles
L'entraîneur annonce gauche-droite et les cercles intérieur et extérieur se déplacent dans la direction indiquée.
Un adversaire différent à chaque fois
Points, par exemple pour le petit pylône 1 et le grand pylône 2. Attention, les joueurs deviennent fanatiques.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors