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Korfball exercice : vol sur gage
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Vol sur gage
Répartissez-vous en groupes de 2 ou 3 joueurs.
Chaque groupe a un nombre X de pions au milieu. (par exemple 2)
Les joueurs effectuent une tâche.
Peu importe le type de tir, il peut s'agir d'un tir de 4 mètres, d'un tir de pénalité, etc.
Quand un nombre X de buts ont été marqués, le groupe peut prendre un pion au centre.
Il n'y a plus de pions au milieu ?
Ensuite, vous pouvez les prendre dans un autre groupe.
Le premier groupe à obtenir un nombre X de pions gagne.
Cela doit être plus que le nombre de pions par groupe au milieu !
(Si chaque groupe a 2 pions au milieu, le nombre de pions pour gagner doit être de 3 ou plus)
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Balles
1
Chapeau
2
Panier
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors