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Korfball exercice : vol sur gage avec objectifs
Convient aux techniques suivantes:
scot
,
condition
Vol sur gage avec objectifs
Former des paires
1 joueur est le tireur et l'autre joueur se tient sous le panier pour attraper.
Ils tirent deux fois et échangent ensuite.
Lorsque le tireur marque, il peut prendre un bouchon au milieu.
Quand il n'y a plus de bouchons au milieu, le joueur peut en prendre deux fois à l'autre.
Celui qui a le plus de bouchons à la fin gagne.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :