Patin en ligne exercice : cercles de réchauffement

Convient aux techniques suivantes: général

Cercles de réchauffement

  • Les membres sont répartis en deux cercles.
  • Au signal de l'entraîneur, un des membres du cercle commence à patiner. Il/elle patine un tour complet et tape sur le suivant (qui était à sa gauche dans le cercle).
  • Le membre qui vient de patiner va chercher un pot chez l'adversaire. Le membre qui a été mis sur écoute fait de même. Il patine un tour et tape à nouveau le suivant.
  • Le but est de prendre tous les pots de l'autre groupe aussi vite que possible et de les placer dans votre équipe.
Attention ! Après un certain temps, les membres n'auront plus de "cercle" à cause des patineurs qui sont partis. Dites-leur de réduire le cercle dans ce cas !

Propriétés de l'exercice

16
35
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19