Patin en ligne exercice : transférez le poids sur la jambe de glissement.

Convient aux techniques suivantes: général

Transférez le poids sur la jambe de glissement.

  • Accélérez un peu, roulez en position décalée avec les patins droit devant, le poids sur une jambe (pliée), l'autre tendue latéralement.
  • Transférez votre poids d'une jambe à l'autre sans vous relever.
  • Vérifiez si votre poids repose sur votre jambe d'appui en levant latéralement la jambe tendue.
  • Comme les patins sont parallèles et droits, la vitesse ne devrait pas augmenter.
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors