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Tennis exercice : exercice de panier sur le jeu de jambes 1
Convient aux techniques suivantes:
coup droit
,
revers
Exercice de panier sur le jeu de jambes 1
4 balles sont indiquées au hasard. Après chaque balle, l'élève doit faire le tour du bocal en passant de l'arrière vers l'avant, les 4 bocaux sont alignés l'un après l'autre en double ligne.
1,5 mètres
AVC
coup droit
dropshot
échauffement
lecteur
lob
puissance
revers
service
smash
topspin
tranche
volée
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Billes
50
Chapeaux
4
Chariot à balles
1
Convient aux niveaux suivants :