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Tennis exercice : exercice de soutien-gorge
Convient aux techniques suivantes:
revers
Exercice de soutien-gorge
Un revers est indiqué.
Le joueur joue tour à tour dans une zone puis dans une autre.
1,5 mètres
AVC
coup droit
dropshot
échauffement
lecteur
lob
puissance
revers
service
smash
topspin
tranche
volée
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
5
Matériel nécessaire:
Billes
50
Chapeaux
2
Chariot à balles
2
Convient aux niveaux suivants :