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Tennis exercice : lancer
Convient aux techniques suivantes:
coup droit
Lancer
1. Les obstacles sont placés de l'autre côté du filet.2. Les joueurs lancent des balles et essaient de faire tomber le plus d'obstacles possible.
1,5 mètres
AVC
coup droit
dropshot
échauffement
lecteur
lob
puissance
revers
service
smash
topspin
tranche
volée
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
5
Matériel nécessaire:
Chariot à balles
1
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11