Tennis exercice : les lignes courent

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Les lignes courent

  • Avancer le long de la ligne, le pied gauche à droite de la ligne, le pied droit à gauche de la ligne.
  • Répétez en arrière.
  • Sur les côtés, 2 passes devant la ligne, 1 passe derrière.
  • Sur les côtés, 2 passes devant la ligne, 2 derrière.
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :