Tennis exercice : mouvement latéral bh (avec raquette)

Convient aux techniques suivantes: revers

Mouvement latéral BH (avec raquette)

  • Le joueur commence au cône de départ.
    • Déplacez-vous aussi rapidement que possible vers les cônes suivants et jouez le soutien-gorge.
    • Traversée vers le cône de départ
  • Jeu de jambes : L-R-L pour BH (joueur droitier)
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18