Tennis exercice : orientation

Convient aux techniques suivantes: 1-5 mètres

Orientation

Exercice avec 3 joueurs

  • Avec 3 joueurs en ligne face à un mur
  • Le deuxième joueur de la file lance la balle de tennis contre le mur en décrivant un arc de cercle.
  • Le joueur 1 saute par-dessus le ballon de manière décalée.
  • le joueur 2 attrape le ballon après 1 collision (en descente : 2 collisions) et lance le ballon en arrière au joueur 3 qui à son tour lance à nouveau.

  • Si tu sautes par-dessus le ballon
    • A l'arrière de la ligne
  • Balle lancée
    • le joueur 1 est le sauteur
  • Le joueur 3 se repose et passe ensuite au joueur 2 comme lanceur.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18