Équipe de deux personnes avec un ballon, assises en face l'une de l'autre sur un tapis.
La personne A tient le ballon au-dessus de la tête avec les deux mains et se met en position couchée, en tapant le sol avec le ballon vers l'arrière, les bras tendus.
La personne A se met en position assise et remet le ballon à la personne B.
La personne B se met en position couchée et frappe le sol avec le ballon vers l'arrière.