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Tennis exercice : parti
Convient aux techniques suivantes:
service
,
coup droit
,
revers
,
smash
,
puissance
Parti
Clôture de la leçon : les doubles
1,5 mètres
AVC
coup droit
dropshot
échauffement
lecteur
lob
puissance
revers
service
smash
topspin
tranche
volée
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Billes
4
Cerceaux
1
Chapeaux
4
Chariot à balles
1
Cônes
1
échelle de vitesse
1
Gage
1
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors