Tennis exercice : viser à distance

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Viser à distance

Sur la ligne de fond, placez un bac avec des ballons.
  • Les joueurs commencent avec un ballon dans la main et courent vers les deux chapeaux les plus proches du filet.
  • Ils s'immobilisent entre les chapeaux et essaient de lancer le ballon dans le seau à partir de là.
  • Ils réussissent. Ils courent ensuite jusqu'à la corbeille à balles. Ils prennent un nouveau ballon et courent jusqu'aux deux chapeaux du milieu pour lancer à nouveau le ballon dans le seau à partir de là.
  • Échec. Ils retournent ensuite à la fosse à balles. Nouvelle balle et nouvel essai pour ce niveau.
  • Celui qui termine les trois niveaux en premier gagne.

Propriétés de l'exercice

2
4
Matériel nécessaire:
40
6
1
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18