Volleyball de plage exercice : beurre, fromage et œufs

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Beurre, fromage et œufs

L'objectif est d'en faire trois à la suite.
  • Former 2 équipes
  • Dans chaque équipe, un joueur court avec un chapeau de couleur et le place dans un cerceau.
  • Lorsque le premier joueur revient, le deuxième joueur de l'équipe commence, puis le troisième.
  • Lorsqu'il y a un chapeau de chaque couleur, le 4e joueur peut déplacer un chapeau de couleur pour en obtenir 3 à la suite.
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :