Volleyball de plage exercice : course des caps

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition , 1-5 mètres

Course des Caps

  • Ligne de départ et d'arrivée, les casquettes sont dispersées sur le terrain.
  • Le nombre de sélections est égal au nombre de joueurs de l'équipe x 2.
  • Les bouchons sont amenés un par un à la ligne d'arrivée, l'équipe qui termine la première gagne.
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Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :