Volleyball de plage exercice : jouer à deux

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent , échauffement

Jouer à deux

  • Les paires se passent le ballon en mettant l'accent sur la technique.
  • D'abord au-dessus de la tête.
  • Puis sous la main.
  • Puis en alternance.
  • Se concentrer sur la hauteur pour gagner du temps.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors