Volleyball de plage exercice : l'ombrage fonctionne

Convient aux techniques suivantes: échauffement

L'ombrage fonctionne

  • Les enfants traversent la salle par deux.
  • Un enfant essaie de suivre l'autre.
  • Variation
  • L'enfant qui se trouve devant doit changer de rythme brusquement.
  • L'enfant qui est devant doit changer brusquement de direction.
  • Groupes de quatre ou cinq enfants.
  • Des groupes de quatre ou cinq enfants et au signal celui de derrière sprinte vers l'avant puis indique la piste.
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Propriétés de l'exercice

20
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :