Volleyball de plage exercice : réaction avec la balle

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Réaction avec la balle

Les paires se font face.
La balle entre eux.
Les joueurs se tiennent debout, les mains derrière le dos.
Dès que le BAL est appelé, ils essaient de récupérer le ballon aussi vite que possible.
Celui qui l'obtient en premier gagne.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

100

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :