Volleyball de plage exercice : self-pass & smash

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , transparent , échauffement , tir

Self-Pass & Smash

Paires.
  • Le joueur 1 frappe un smash contrôlé, facile, à son coéquipier.
  • Le coéquipier passe le ballon en haut.
  • Le coéquipier fait une mise en place pour lui-même.
  • Le coéquipier frappe à nouveau.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors