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Volleyball exercice : 1 - 1 match
Convient aux techniques suivantes:
système
1 - 1 match
Match 1-1 :
Divisez le champ en petits carrés.
Service, défense avec minimum 2 contacts.
Qui obtient 10 points en premier ?
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11