Volleyball exercice : 10-balles

Convient aux techniques suivantes: échauffement

10-balles

Divisez le groupe en deux.
Le ballon doit être passé 10 fois au sein d'un même groupe.
L'autre groupe essaie d'intercepter et de passer le ballon 10 fois.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

4

Nombre maximal de joueurs

10

Matériel nécessaire:

Billes

1

Rubans

5

Convient aux niveaux suivants :

U7

U9

U11