Volleyball exercice : 2 équipes, 2 balles

Convient aux techniques suivantes: transparent

2 équipes, 2 balles

  • A et B sont face à face et ont tous deux un ballon.
  • Un de ces deux ballons qu'ils utilisent pour passer au-dessus de leur tête.
  • Ils lancent l'autre balle encore et encore en même temps.
  • Au moment où A joue une des balles au-dessus de sa tête, B lance l'autre balle vers A et vice versa.
    • Cela peut également se faire dans un triangle

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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11