Volleyball exercice : 2 équipes jouent sur le filet.

Convient aux techniques suivantes: échauffement

2 équipes jouent sur le filet.

  • 1 joueur lance le ballon sous le filet,
  • si profond dans les genoux,
  • au coéquipier
  • Ce joueur joue la balle en dessous par-dessus le filet vers son coéquipier.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16