Volleyball exercice : 2 groupes

Convient aux techniques suivantes: passez

2 groupes

  • L'équipe est divisée en 2 groupes :
    • D'un côté du terrain, jouez en 2/2 ou 3/3, passez le ballon de haut en bas.
    • De l'autre côté du terrain, l'entraîneur commence avec l'autre groupe.
    • L'entraîneur lance des balles, avant l'échange/le service 3-4 manipule la balle en position 3.
    • On 3 catch and ball in ball pit
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
4
12
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16