Volleyball exercice : 3 contre 3

Convient aux techniques suivantes: passez

3 contre 3

  • 3 contre 3 sans zone de 3 mètres.
  • Il faut essayer de passer 3 fois, et finir par un smash.
  • L'entraîneur commence le rallye avec un smash dur, puis les 3s jouent le rallye.
  • Jusqu'à 5 points.
  • Puis les équipes changent.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16