Volleyball exercice : 3 contre 6 (pratique du rallye)

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez , service , général

3 contre 6 (pratique du rallye)

  • D'un côté du champ, il y a un plein six.
  • De l'autre côté se trouvent 3 joueurs.
  • Derrière les 3 joueurs se trouvent les serveurs.
  • Exercice :
    • Les serveurs servent la balle, les six défendent cette balle et jouent l'échange.
    • L'équipe à 3 peut défendre et aussi rallier.
  • Nombre de points :
    • Erreur de service, 1 point pour l'équipe qui a été mise en place.
    • Balle au sol par l'équipe 3, point pour l'équipe essayée.
    • Bon service, mais rallye gagné par un joueur à 3, point pour le joueur à 3.
    • Si le 3-Party a 3 points, 3 joueurs passent à la suite ; si l'équipe a 12 points, le 3-Party et tous les serveurs doivent pousser 5 fois.

Propriétés de l'exercice

10
16
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors