Volleyball exercice : 3 sur la ligne arrière

Convient aux techniques suivantes: général

3 sur la ligne arrière

Trois d'affilée sur la ligne arrière. L'entraîneur lance la balle. Les joueurs courent sur le terrain.

  1. Passes
  2. donne la mise en place
  3. attaque

Maintenant, l'entraîneur appelle un numéro, 1, 2 ou 3, et ce joueur doit jouer en premier. Le joueur qui suit prend la deuxième balle et ainsi de suite.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors