Volleyball exercice : 3 = trop

Convient aux techniques suivantes: échauffement

3 = trop

  • Allongez-vous sur le sol par deux, l'un à côté de l'autre.
  • Un téléscripteur et un coureur.
  • Le coureur se couche à côté d'une paire et est alors en sécurité.
  • Celui qui se trouve sur l'autre côté de la paire devient le nouveau coureur.
  • Si le coureur est touché, il est touché.
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :