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Volleyball exercice : 4 contre 6
Convient aux techniques suivantes:
général
4 contre 6
Jeu 4 contre 6, en insistant sur le déplacement vers le champ arrière.
L'entraîneur commence le jeu, le joueur joue un échange, après le point, l'entraîneur lance le ballon dans le champ arrière.
Poursuivre immédiatement le rallye
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16