Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formations
Connexion
Registre
Volleyball exercice : 5 contre 5 depuis le champ arrière. d'abord, une relecture silencieuse. puis jeu incl. smash
Convient aux techniques suivantes:
attaque
5 contre 5 depuis le champ arrière. D'abord, une relecture silencieuse. Puis jeu incl. smash
Les joueurs sont répartis dans le champ arrière.
Tout ce qui se trouve dans les 3 mètres ne compte pas.
Ils jouent la balle ensemble et la troisième balle est initialement une balle libre.
Si cela se passe bien, la troisième balle devient un smash.
Le jeu commence L'ENTRAÎNEUR lance le ballon à l'attaquant.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16