Volleyball exercice : 6 à 3

Convient aux techniques suivantes: système

6 à 3

  • 6 joueurs doivent se mobiliser contre 3 joueurs.
  • Premier exercice avec la position 4-2.
  • Le SV changera les positions 2-3-4 et jouera le set up de 3.
  • Tournez toutes les 2 balles.
  • La SV doit changer.
  • Senne et Evelyn
  • 3 joueurs jouent en bloc, le troisième joueur doit se déplacer vers l'arrière.
  • L'entraîneur est sorti de la boîte.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16