Volleyball exercice : 9 compartiments en cuir

Convient aux techniques suivantes: général

9 compartiments en cuir

  • Habituellement, le terrain de volley-ball est divisé en six positions, mais vous pouvez également diviser le terrain en neuf sections de trois mètres sur trois.
  • Cela peut être utile en matière de coaching, de service et d'attaque (tactique).
  • Je laisse le groupe se tenir par la main, puis j'appelle un nombre inférieur à dix.
  • Le groupe doit ensuite se déplacer le plus rapidement possible vers la section appropriée.
  • Conseil : Après avoir pratiqué cette technique, je prononce un nombre inférieur à dix lors des séances d'entraînement et je demande aux joueurs de désigner la section appropriée du terrain.

Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14