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Volleyball exercice : abonnement de service
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
,
bloc
Abonnement de service
3 passeurs sur le terrain
meneur de jeu sur l'avant droit
attaquant central et extérieur
3 serveurs
2 bloqueurs
tout est question de passe.
Vous ne pourrez peut-être pas attaquer le ballon.
l'exercice consiste à passer le ballon.
Changez de position après 15 balles.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors