Volleyball exercice : achterveld : jouer en haut

Convient aux techniques suivantes: défense

Achterveld : jouer en haut

Organisation :
  • Faire des triplés
Exécution :
  • Trio entre sur le terrain en P2.
  • L'entraîneur lance ou frappe le ballon dans le champ arrière.
  • Trois joueurs doivent passer le ballon à l'entraîneur.
Objectif :
  • 1 joueur annonce "loose" et va chercher le ballon, en le jouant uniquement vers le haut.
  • Le 2ème joueur s'assure que le ballon va jusqu'à la ligne des 3m, où le 3ème joueur joue le ballon à l'entraîneur.
Option :
  • Le 3ème joueur joue le ballon depuis la ligne vers un autre terrain, où un trio défend et attrape le ballon.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16