Volleyball exercice : action après la défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Action après la défense

Placez le tapis épais contre le filet.

Les attaquants doivent frapper leur attaque contre le tapis épais. Les défenseurs doivent se trouver derrière l'attaquant pour défendre le ballon.

Nécessaire :

(attaquant extérieur 4, attaquant central 3, meneur de jeu 2, attaquant extérieur 5)

Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors