Volleyball exercice : alignement des attaquants

Convient aux techniques suivantes: attaque

Alignement des attaquants

  • Deux côtés sont touchés (si possible), chaque attaquant attaquant 5 fois de suite.
  • Donc chaque côté est aligné :
    • 1 Distributeur.
    • 1. Attaquant.
    • 1. lanceur (avec sa propre balle).
    • 2. Les attrapeurs (de la balle frappée).
  • Retourner après chaque 5ème attaque.
  • Dans un éventuel 2e tour, un bloc d'un seul homme peut également être ajouté.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors