Volleyball exercice : aller-retour

Convient aux techniques suivantes: passez

Aller-retour

  • Avec 7-9 (nombre impair) joueurs en cercle,
  • Passez autour de la tête,
    • sauter une personne à chaque fois.
  • Puis la même chose, mais en dessous.
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Propriétés de l'exercice

5
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors