Volleyball exercice : aller-retour

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez

4 en attaque avec meneur de jeu.
De l'autre côté, 1 en réserve à l'extérieur de la boîte (à droite en position 1,2) et 3 dans la passe et un défenseur.
Le reste avec le ballon en position 2 du côté des attaquants.
Ils lancent le ballon aux attaquants qui passent ensuite à SV et obtiennent une mise en retrait.
Attaque de 3 défenseurs qui font une passe à l'attaquant.
La réserve entre sur le terrain et les passeurs effectuent une rotation.
Le dernier passeur devient receveur et le receveur se met en ligne avec le ballon.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors