Volleyball exercice : alternatif.

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent

Alternatif.

  • Vous allez faire cet exercice par deux.
  • Le numéro 1 est au filet et le numéro 2 sur le terrain.
  • On commence avec les deux qui jouent en main, puis seul le joueur au filet peut jouer en main et le joueur au champ peut jouer en dessous.
  • Et l'inverse.
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14