Volleyball exercice : appel libre avec extension

Convient aux techniques suivantes: passez

Appel libre avec extension

  • 2 rangs de joueurs
    • 1 rangée à l'arrière gauche
    • 1 rang sur le dos droit
  • 1 SV
  • avec 3 pions créez une ligne virtuelle où ils doivent se tenir
  • Le joueur se tient du côté opposé du filet et lance le ballon quelque part sur le terrain.
  • 1 des 2 premiers rangs appelle LOSou I(d'accord) et joue la balle à SV
  • Celui-ci appelle le nouveau SV
  • SV prend le ballon et le met dans la fosse à balles
  • SV joint l'une des lignes

  • Extension 1 :
    • Le passeur rejoue brièvement le ballon au joueur qui n'a pas fait de passe, passe au passeur.
    • Le passeur frappe la balle (doucement) au joueur qui n'a pas fait de passe.

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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18