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Volleyball exercice : arrivée du meneur de jeu par la droite
Convient aux techniques suivantes:
transparent
Arrivée du meneur de jeu par la droite
l'entraîneur ou le joueur lance le ballon au centre (éventuellement un ruban pour marquer le filet)
le joueur arrive par la droite et fait une passe dans le panier.
aller chercher sa propre balle et la donner à l'entraîneur/la mettre dans la fosse à balles.
Faites aussi l'exercice à partir de la gauche. Puis SETUP BACKwards.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11