Volleyball exercice : attaquants contre bloqueurs

Convient aux techniques suivantes: attaque , bloc

Attaquants contre bloqueurs

  • rangée d'attaquants et de bloqueurs sur la ligne des 3 mètres
  • C joue la balle de rallye sur l'attaquant 1
  • le bloqueur 4 va au filet
  • 1 passe à S et appelle où il veut le set-up
  • (gauche, centre ou droite)
  • le bloqueur suit l'attaquant et bloque
  • l'attaquant reçoit le ballon, et le rattrape derrière sa propre ligne
  • Si les attaquants marquent 10 fois, les attaquants et les bloqueurs changent de place.
  • et les bloqueurs

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16