Volleyball exercice : attaquants contre bloqueurs

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , bloc

Attaquants contre bloqueurs

  • Rangée d'attaquants et de bloqueurs sur la ligne des 3 mètres.
  • TR joue la balle de rallye sur l'attaquant 1.
  • Le bloqueur 4 va au filet.
  • 1 passe à S et dit où il veut le set-up ; gauche, centre ou droite.
  • Le bloqueur suit l'attaquant et bloque.
  • L'attaquant reçoit le ballon, rejoignez derrière votre propre ligne d'attaquants.
  • Lorsque les attaquants ont marqué 10 fois, l'attaquant et le bloqueur s'échangent.
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Propriétés de l'exercice

7
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors