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Volleyball exercice : attaque
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
passez
,
bloc
Attaque
vous avez 2 passeurs sur ra et la
L'entraîneur lance/sert le ballon par-dessus le filet aux 2 passeurs.
après avoir été déclaré libre, passer le ballon à sv sur 2/3.
sv donne le coup d'envoi à lv
quelqu'un de l'autre côté du filet essaie de bloquer et de récupérer le ballon d'une autre façon
monter d'une place à l'autre
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16